Der Speck muss weg...

Das Kloster St. Marienstern in Panschwitz-Kuckau.
... denken viele nach den Feiertagen und melden sich im Fitnessstudio an. Doch warum dem Speck nicht einmal mit einer anderen Methode zu Leibe rücken? Im Kloster St. Marienstern werden Fastenwochen für Gesunde angeboten.

Panschwitz-Kuckau, 08.01.08 (KPI): Gegen überflüssige Pfunde auf den Hüften nach den üppigen Weihnachtsfeiertagen melden sich viele prompt in Fitnessstudios an oder beginnen Diäten. Doch warum sollte man dem Speck nicht einmal mit einer anderen Methode zu Leibe rücken?

Im Kloster St. Marienstern in Panschwitz-Kuckau werden Fastenwochen für Gesunde angeboten. Nicht nur die Wanderungen und Spaziergänge durch die wunderbare Landschaft, auch die stille Atmosphäre und die liebevolle Fastenbetreuung bieten dort beste Bedingungen um sich einmal zurückzuziehen und Seele und Leib in Einklang zu bringen.

Geleitet werden die Kurse von ausgebildeten Fastenleiterinnen mit langjähriger Fastenerfahrung. Sie sorgen sich nicht nur um den Ablauf des Fastens, sondern beraten die FastenteilnehmerInnen in Sachen gesunder Ernährung, Bewegung und natürlich auch dem Mechanismus des Fastens. Die in Marienstern angewandte Fastenmethode ist das Saftfasten nach Dr. Buchinger. Für eine Woche verzichten die Fastenden aus feste Nahrung und ernähren sich hauptsächlich durch Tees, Säfte und Brühen.

Das Programm lässt den TeilnehmerInnen viel Raum für Gespräche und Schweigen, Ruhe und Bewegung an frischer Luft. Dazu kommen Vorträge, Entspannungsübungen und Kreativangebote. Die Schwestern des Klosters bieten täglich kleine Impulse an, so dass sich auch der Geist sättigen kann. Wer mehr am klösterlichen Leben interessiert ist, kann gern an den Gebeten der Schwestern teilnehmen und so am Lebensatem des Klosters teilhaben.

Fasten für Gesunde richtet sein Augenmerk zuerst auf das Entschlacken des Körpers und damit verbunden auch das Vermeiden von Krankheiten und die Veränderung der - zuweilen sehr ungesunden - Essgewohnheiten. Das „Purzeln der Pfunde“ ist als positiver Nebeneffekt auch nicht zu verachten!

Dass Interesse am Fasten vorhanden ist, zeigt das wachsende Angebot an Fastenkursen - das Kloster St. Marienstern kann in der Umgegend mit auf die längste Erfahrung mit dem Fasten zurückschauen.

Sollten auch Sie Interesse am Fasten für Gesunde haben oder einfach nur Fragen, können Sie gern die Homepage des Klosters besuchen oder sich direkt an das Kloster wenden:
Telefon 035796/99473; Fax 035796/99444; E-Mail: kloster@marienstern.de

Termine 2008 zum Fasten für Gesunde im Kloster St. Marienstern:

Kursnr. Termine 2008
08-01 fr 25.01. - 01.02. 2008
08-02 fr 08.02. - 15.02. 2008
08-03 fr 22.02. - 29.02. 2008
08-04 mo 14.04. - 18.04. 2008
08-05 sa 19.04. - 26.04. 2008
08-06 fr 16.05. - 23.05. 2008
08-07 sa 24.05. - 31.05. 2008
08-08 fr 13.06. - 20.06. 2008
08-09 fr 25.07. - 01.08. 2008
08-10 fr 05.09. - 12.09. 2008
08-11 fr 19.09. - 26.09. 2008
08-13 sa 18.10. - 25.10. 2008
08-14 fr 31.10. - 07.11. 2008
08-15 sa 08.11. - 15.11. 2008

www.marienstern.de