Gesund fasten im Kloster
Fastenwoche vom 24. bis 31. Mai 2013 im Kloster St. Marienstern
Fasten: Im Kloster St. Marienstern keine farblose Angelegenheit.
Panschwitz-Kuckau, 15.03.2013: Wer noch die letzte Chance vor dem Sommer nutzen möchte, um im Kloster St. Marienstern am Fasten für Gesunde teilzunehmen, ist herzlich eingeladen. Im Kurs vom 24. bis 31. Mai 2013 sind noch freie Plätze. Herzliche Einladung an alle Interessenten.
Weitere Informationen und Anmeldebogen unter www.marienstern.de oder per Telefon: 035796 / 99473 oder 035796 / 99444.
Zum Inhalt der Fastenwoche
Schon über 10 Jahren werden im Kloster St. Marienstern Fastenkurse für Gesunde angeboten. Die angewandte Fastenmethode ist das Saftfasten nach Dr. Buchinger.
Während des Fastens wird vollständig auf feste Nahrungsmittel verzichtet. Durch hochwertige Säfte und Brühen werden dem Körper täglich notwendige Nährstoffe geliefert. Zudem unterstützen ausgewählte Saft- und Teesorten den Fastenprozess. Trinken ist wesentlich für ein gutes und gelingendes Fasten. Täglich werden 3 bis 4 Liter in Form von Wasser, Tees, Säften und Brühe aufgenommen. Erfahrene Fastenleiterinnen stehen den Teilnehmerinnen und Teilnehmern während des Fastens zur Seite. Sie begleiten und führen individuell durch die Fastenwoche.
Auch Bewegung ist ein wesentliches Element des Fastens. Damit wird der Übersäuerung im Körper vorgebeugt bzw. wird diese abgebaut. So stehen tägliche Wanderungen, Dehnungsübungen oder auch Nordic Walking auf dem Plan. Zudem sorgen Kreativ- und Entspannungsangebote für neue Erfahrungen und Abwechslung.
In den Klöstern ist das Fasten ein traditioneller Bestandteil des Lebens. Immer dient das Fasten dazu, etwas Neues vorzubereiten, Wesentliches und Lebensspendendes zu entdecken. Dazu bedarf es der Sammlung und Reinigung von Körper, Geist und Seele.
In diesem Sinn möchte das Fasten im Kloster bei der äußeren und inneren Erneuerung helfen.
Die Zisterzienserinnen der Abtei St. Marienstern sagen: "Sie sind eingeladen, dieses ganzheitliche Fasten in Marienstern für sich zu entdecken. Nehmen Sie sich Zeit für sich und Gott. Zeit für Meditation, Gebet und Schweigen."