Aus der Einsamkeit heraus - Mentale Gesundheit und Resilienz

Die Fürsorge für die eigene Gesundheit, die Körper und Psyche gleichermaßen umfasst, spielt über die gesamte Lebensspanne eine zentrale Rolle. Auch die wissenschaftliche Betrachtung der Lebensspanne zeigt, welche Faktoren unsere Resilienz stärken und prägen – also unsere Fähigkeit, uns trotz belastender Umstände – etwa der Einsamkeit – zu schützen.

Dabei geht es beispielsweise um die sogenannte kognitive Reserve des Gehirns, die Notwendigkeit und die biologischen Effekte sozialer Interaktionen sowie das lebenswichtige Gefühl von Zugehörigkeit und Spiritualität. Die Fähigkeit, sich auf altersbedingte Veränderungen und veränderte Lebensumstände einzustellen, sollte uns ermutigen.

Die Referentin

Prof. Dr. Vjera Holthoff-Detto ist Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie sowie geschäftsführende Direktorin des Zentrums für Seelische Gesundheit.

Hinweis

Die Veranstaltung findet in Kooperation der Katholischen und der Evangelischen Akademie statt.

Eine Anmeldung ist hier möglich.