Bildungsurlaub „Fit & Gesund im Beruf“ II

Fit und Gesund im Beruf – Stark im Job, gelassen im Leben

Der Bildungsurlaub unterstützt dich dabei, Stress im beruflichen und privaten Alltag zu erkennen und nachhaltig zu reduzieren. Du lernst, deine Resilienz zu stärken, unbewusste Stressmuster zu erkennen und deine Ressourcen gezielt zu aktivieren.

Das Seminar vermittelt fundiertes Wissen zu Stressmechanismen und Resilienz sowie praxisnahe Techniken wie Yoga, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen. Naturaufenthalte, achtsame Bewegung und basische bzw. ketogen-vegane Ernährung fördern Erholung, Energie und mentale Ausgeglichenheit.

Zusätzlich gibt es Vorträge zu Stressprävention, Burnout-Vorbeugung, gesunder Ernährung und Konzentration. Mit den erlernten Methoden stärkst du dein Immunsystem, erhältst mehr Klarheit und Energie und bleibst körperlich und mental fit für den Berufsalltag.

Der Bildungsurlaub ist aktuell in zahlreichen Bundesländern anerkannt.

Weitere Informationen und Buchung: www.bildungsgut-schmochtitz.de