Kaminabend Empowerment: Drei Abende für mehr Selbstvertrauen, Resilienz und einen gelasseneren Alltag
Veranstaltungsreihe der Caritas Leipzig für junge Menschen startet im November
Leipzig. Zwischen Leistungsdruck, persönlichen Erwartungen und den Herausforderungen des Alltags kann es manchmal schwerfallen, den eigenen Weg zu finden. Die Caritas Leipzig bietet deshalb im November und Dezember eine dreiteilige Veranstaltungsreihe für junge Menschen an. Unter dem Titel „Kaminabend Empowerment“ geht es um persönliche Stärken, Widerstandskraft und einen guten Umgang mit Stress.
Den Auftakt bildet am Dienstag, 3. November 2026, von 18 bis 20 Uhr der Abend „Be yourself – Erkenne dein Potenzial“. Im Mittelpunkt stehen die persönlichen Stärken und Fähigkeiten der Teilnehmenden. Gemeinsam soll entdeckt werden, welche eigenen Ressourcen zur Verfügung stehen und wie diese gezielt eingesetzt und weiterentwickelt werden können.
Am Dienstag, 17. November, von 18 bis 20 Uhr folgt der Abend „Resilienz fördern“. Dabei geht es um die Frage, was Resilienz im Alltag bedeutet und wie sich auch in herausfordernden Situationen die innere Balance bewahren lässt. Im gemeinsamen Austausch erhalten die Teilnehmenden neue Impulse, können persönliche Kraftquellen entdecken und herausfinden, was sie im Alltag stärkt.
Der dritte Abend am Dienstag, 1. Dezember, von 18 bis 20 Uhr widmet sich dem Thema „Stressmanagement“. Wenn sich Aufgaben häufen und der Alltag zunehmend zur Belastung wird, können einfache Methoden und Strategien dabei helfen, wieder mehr Struktur und Balance zu gewinnen. Die Teilnehmenden lernen Möglichkeiten kennen, ihr Zeit- und Stressmanagement zu verbessern und belastende Situationen besser zu bewältigen.
Geleitet werden die drei Abende von Katrin Kamlot und Susann Oßmann. Die Teilnehmerzahl ist auf acht Personen pro Abend begrenzt. Veranstaltungsort ist die Caritas Ehe-, Familien- & Lebensberatung, Löhrstraße 14, 04105 Leipzig.
Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Interessierte können sich per E-Mail an efl-beratung@caritas-leipzig.de oder telefonisch unter 0341 - 9839 111 anmelden.
Weitere Informationen gibt es auf der Internetseite www.caritas-leipzig.de